Tlpsien ++
Posté 22 mai 2020 - 04:01
Ne rien faire
Rien dire
Fermer les yeux
Le cœur cogne
Sentir la tension
Souffle coupé
Silence
En dents de scie
Souffrir
La colère pointe
Poings serrés
Saisir une lame
Couper en morceaux
La rage intérieure.
Marmelade de grogne
Réduite à feu doux.
Laisser refroidir
Déguster
Bien reposé.
Tlpsien +++
Posté 22 mai 2020 - 04:25
Faire de la cuisine...
Ou assumer sa vie ?
Tlpsien +++
Posté 22 mai 2020 - 05:32
Tlpsien +++
Posté 22 mai 2020 - 05:44
Tlpsien ++
Posté 23 mai 2020 - 09:22
Victorugueux, à la lecture de votre commentaire, je comprends que le parallèle entre la recette de cuisine et la gestion de la colère n’est pas signifiant pour vous. A une autre fois, peut-être.
Merci Sinziana pour l’attention accordée à mon texte et bon appétit ! 
Merci M de Saint Michel pour votre commentaire qui me donne envie de préciser qu’extérioriser une colère est plutôt sain. Cependant, quand on tient à la relation, il vaut mieux prendre le temps de "digérer" la colère plutôt que de la balancer directement en pleine figure à son interlocuteur. C’est mon avis !
Tlpsien +++
Posté 23 mai 2020 - 10:51
Une colère ?
Sans blague !
Tlpsien +++
Posté 23 mai 2020 - 10:54
'Merci M de Saint Michel pour votre commentaire qui me donne envie de préciser qu’extérioriser une colère est plutôt sain. Cependant, quand on tient à la relation, il vaut mieux prendre le temps de "digérer" la colère plutôt que de la balancer directement en pleine figure à son interlocuteur. C’est mon avis !'
Comme je vous comprends ! La spontanéité est parfois à bannir...
Tlpsien +++
Posté 23 mai 2020 - 05:03
Tlpsien +++
Posté 23 mai 2020 - 05:46
Un poème aux allures de tantra sur les émotions négatives que vous nous enseignez à déjouer et à mettre en pièces. Tout à fait convaincant.
La colère, "c'est comme saisir un charbon ardent avec l'intention de le jeter sur quelqu'un ; c' est vous qui vous brûlez. ( citation de Bouddha ).
Il vaut mieux en effet l'écraser sous son pied!
Tlpsien ++
Posté 23 mai 2020 - 09:02
Une colère ?
Sans blague !
Victorugueux, j’avoue, j’aime assez la concision dans l’écriture, mais là, la concision de votre commentaire ne me permet pas de cerner votre propos.
'Merci M de Saint Michel pour votre commentaire qui me donne envie de préciser qu’extérioriser une colère est plutôt sain. Cependant, quand on tient à la relation, il vaut mieux prendre le temps de "digérer" la colère plutôt que de la balancer directement en pleine figure à son interlocuteur. C’est mon avis !'
Comme je vous comprends ! La spontanéité est parfois à bannir...
La spontanéité est parfois vue comme la garante de l’authenticité mais je pense effectivement qu’on peut agir avec authenticité sans pour autant répondre du tac au tac, sans recul. Merci d’avoir laissé ce message Laurence.
J’aime bien l’image du charbon ardent. Merci Jped pour votre apport et vos références.
Sinziana, vous notez "Tantra ou mantra ?" Vous savez, je n’ai pas la prétention de créer un mantra ou quelques phrases ayant un pouvoir spirituel. Le cheminement de la colère s’est traduit par la comparaison à de la cuisine interne et l'image m’a amusée. 
Tlpsien +++
Posté 24 mai 2020 - 07:05
Tlpsien +++
Posté 24 mai 2020 - 07:16
Il n'y a pas de recette toute faite. Il n'y a que des ingrédients à disposition.
Et, parfois, des sauces-réflexes qui peuvent s'avérer extrêmement liantes.
;-)
Patricia mo!es-Herreman
Posté 24 mai 2020 - 02:00
Attention ! Unee colère rentrée (ou avalée) peut faire plus de mal qu'une colère avouée !....Parce que c'est comme une porte qu'on ferme; alors qu'une autre s'ouvre ... Et le décalage est parfois incompréhensible et nocif ! Je suis plutôt pour une colère annoncée " "Attention,! cela me met en colère... "et s'exprimer du pourquoi du comment . On peut le dire fermement, sans crier...
J'ai ressenti en te lisant une tension qui montait...
Bravo pour ton poème, si expressif !
Amicalement,
Patricia.
Tlpsien ++
Posté 24 mai 2020 - 02:44
Un joli résumé en poésie de la gestion des émotions (ça me rappelle le groupe que je co-anime pour des patients que nous avons rebaptisé "Bien vivre avec ses émotions").
Tlpsien +++
Posté 24 mai 2020 - 04:05
Tlpsien ++
Posté 24 mai 2020 - 09:30
Jolie poésie. Sympathique, frais (enfin,... cuit), peut être servi salé ou sucré, c'est selon.
Merci Amandine
Pour cette leçon de cuisine
WV
William, une « leçon de cuisine", en fait c’est juste une recette de base, elle peut être agrémentée, modifiée en fonction des goûts et de l’inspiration de chacun. Merci pour votre lecture et votre commentaire.
Il n'y a pas de recette toute faite. Il n'y a que des ingrédients à disposition.
Et, parfois, des sauces-réflexes qui peuvent s'avérer extrêmement liantes.
;-)
Oui, des recettes à inventer à partir des ingrédients que nous avons sous la main ; au niveau des sauces, certains aiment la sauce piquante, d’autres l’aiment moins.
Attention ! Unee colère rentrée (ou avalée) peut faire plus de mal qu'une colère avouée !....Parce que c'est comme une porte qu'on ferme; alors qu'une autre s'ouvre ... Et le décalage est parfois incompréhensible et nocif ! Je suis plutôt pour une colère annoncée " "Attention,! cela me met en colère... "et s'exprimer du pourquoi du comment . On peut le dire fermement, sans crier...
J'ai ressenti en te lisant une tension qui montait...
Bravo pour ton poème, si expressif !
Amicalement,
Patricia.
Je suis bien d’accord avec toi Patricia, ravaler sa colère n’est pas top. Si je garde le fil de ma métaphore, je peux dire qu’il vaut mieux la transformer à sa sauce, et toi, tu aimes annoncer que tu es aux fourneaux et qu’il ne faudrait pas trop te déranger… Merci pour ton commentaire.
Un joli résumé en poésie de la gestion des émotions (ça me rappelle le groupe que je co-anime pour des patients que nous avons rebaptisé "Bien vivre avec ses émotions").
Merci Jérôme pour votre commentaire et votre lecture.
"Sinziana" "Tantra, ou mantra? [
Je trouve que le poème est plus qu'un mantra, au sens de formule, mais plutôt une méthode, ûne voie.
https://kadampa.org/...e-que-le-tantra
"les voies du soutra et celles du mantra secret ou tantra ; il n’y a pas de troisième méthode. Parmi ces deux, les techniques révélées dans le mantra secret sont supérieures ...
.....
« secret » indique que ces méthodes doivent être pratiquées discrètement. Si nous faisons étalage de nos pratiques, nous attirerons beaucoup d’obstacles et de forces négatives. Ce serait comme si quelqu’un parlait ouvertement et sans précaution d’un joyau précieux qu’il possède, et, en résultat, attirerait l’attention des voleurs."
Nous, lecteurs, sommes un peu ces voleurs. Merci,Amandine, d'avoir, pour nous, levé le voile du secret.
Merci Jped, il faut croire que je ne sais pas garder les secrets…
A vouloir les garder pour soi, il y a des recettes qui disparaissent, c’est bien dommage ! Sur TLP, nous sommes là pour partager, alors j’écris après avoir bien mijoté.
Mantra ? Tantra ?
Êtes-vous sérieux?
Oui, Victorugueux, il y a de quoi être perplexe, moi aussi, j’ai été surprise, je pensais que chacun dégusterait à sa guise, dans son coin, et je me doutais que le plat ne serait pas du goût de tous. En fait, Jped n’a pas ajouté sa sauce, c’est la cuisson qu’il a modifiée, il l’a fait flamber ! 
Tlpsien ++
Posté 25 mai 2020 - 05:47
"Ai-je le droit d'en sourire ?"
Quelle main ?
Celle-là !
Ai-je le droit
De rire, de pleurer
D’entendre ce que j’entends
D’écrire, de penser
D’être fatigué
M’ennuyer
M’énerver
M’impatienter
Ai-je le droit ?
Parler
Me tromper
Apprendre
Être serein
Aimer
Célébrer
Choisir
Souffrir
Pardonner
Être en sécurité
M’alimenter
Respirer
Ai-je le droit ?
Ai-je le droit d’exister ?
La réponse était dans l’autre main.
Tlpsien +++
Posté 25 mai 2020 - 09:01
